Schön, dass du da bist!
Herzlich willkommen im Bonusbereich zur Meditation unter den Sternen!
Hier findest du einige zusätzliche Begleiter für deine Meditationspraxis. Tauche mit Teddys Videokurs noch tiefer in die Basics der Meditation ein und übe mit seinen geführten Meditationen. Für deine Journalingmomente warten stimmungsvolle Playlists auf dich – und ein inspirierender Smartphone-Hintergrund erinnert dich im Alltag daran, wie viel Weisheit in dir liegt.
Teddys Meditations-Bibliothek
Lerne die Grundlagen für deine eigene Meditationspraxis
Die Meditation unter den Sternen ist inspiriert von der buddhistischen Mahayana-Tradition und folgt einem klaren Aufbau, den du im MEDITATION Journal findest. Wenn du die einzelnen Schritte vertiefen oder ganz neu kennenlernen möchtest, wirf einen Blick in Teddys kostenlosen Grundkurs.
Zusätzlich findest du hier eine wachsende Sammlung geführter Meditationen, mit denen du zu unterschiedlichen Themen zur Ruhe kommen und reflektieren kannst.
Für die richtige Stimmung
Journaling Sounds
Egal ob beruhigende Nature Sounds, entspannte Lofi Beats oder spirituelle Melodien zum Mitsummen. Wir haben ein paar unterschiedliche Playlists zusammengestellt, die dich auf deiner Journaling-Reise unterstützen.
Dein liebevoller Reminder
Lade dir dein Smartphone Cover herunter und lege es als Bildschirmhintergrund für dein Smartphone fest. So wirst du täglich daran erinnert, wie viel innere Weisheit in dir steckt.
Gemeinsam meditieren im Planetarium
Erlebe die Kraft der Meditation live unter dem Sternenhimmel. In der magischen Atmosphäre des Planetariums führt Teddy regelmäßig durch Meditationen, die zum Innehalten, Reflektieren und Perspektivwechsel einladen – jedes Mal zu einem neuen, aktuellen Thema.
Alle Termine, Themen und Tickets findest du hier: